最近は10代や20代前半でも薄毛・抜け毛に悩んでいる人が増えてきました。
ただ、人に言いにくい悩みですし、「若いのにハゲて･･･」と思われるのも嫌なので、家族にバレないようにコッソリと育毛対策をしたいのが本音です。
でも、高い育毛効果を期待できる育毛剤は大半が通販で、自宅に届くと家族にバレてしまうので、買うに買えない状況ではありませんか？
- 人知れず育毛対策をコッソリ進めたい。
- 内緒で買える通販育毛剤なんてあるの？
- コンビニ受け取りできる育毛剤が欲しい。
- クレジットカードがなくても買える育毛剤を探している。
- 苦労して買った育毛剤の正しい使い方を知りたい。
このような人向けに、自宅で家族にバレずにできるおすすめの育毛対策をお伝えします。
まずは今からできるバレない育毛対策を
薄毛・抜け毛は頭皮環境や生活習慣が大きく影響します。
育毛剤も大事ですが、育毛剤の効果を活かすも殺すも生活習慣次第と言っても言い過ぎではありません。
まずは髪に良い習慣を実践していくところから始めましょう！
何はともあれ正しい洗髪は大事
健康な頭皮環境を作るのに最も大事なことの一つが「正しい洗髪」です。
1日1回シャンプーをするのは当然として、威勢よくシャカシャカ・ゴシゴシやるのはもうやめましょう。
抜け毛が気になっているということは、頭皮や毛穴は弱っている証拠なので、ゴシゴシやると、頭皮が傷ついたり、まだしっかり根を張っていない新生毛が抜け落ちたりします。
実は、頭皮に皮脂汚れは顔を洗う時と同じくらいの力で十分落とせるのです。
関連記事正しい髪の洗い方・乾かし方
しっかり眠る
寝る子は育つじゃありませんが、質の良い睡眠は髪の成長にも大切な要素です。
夜寝ている間にじっくりと育毛剤の成分が浸透していく。
夜中は（髪のための）成長ホルモンがたくさん出る。
リラックス効果で頭皮の血行が良くなり、髪に栄養が届きやすくなる。
夜更かしや短時間睡眠を改めて、最低でも6時間くらいはしっかり眠るようにしましょう。
普通の食事をしよう！
髪の栄養源は、育毛剤から摂るよりも食べ物からの栄養が圧倒的に多いです。
髪の原料となる栄養素が不足すれば、当然髪は作られにくくなります。
- 髪の主成分となるタンパク質（大豆、レバー、卵、肉類、魚類など）を食べる。
- 皮膚の新陳代謝や細胞活性を助けるビタミンB群（緑黄色野菜、レバー、魚類など）を多めにとる。
- 脂っこい食事は頭皮の皮脂を過剰にして頭皮の働きを低下させる恐れがありますから控えめに。
理想を言えば上記のような食事ですが、なんか色々言われても現実は難しいと思うので、普通にバランスよく1日3食食べるように心がければ十分だと思います。
コンビニ食や冷凍食品、お菓子などの加工食品には、髪や体に良くない作用をする添加物が含まれていますので、なるべく控えるようにするとなお良いですね。
大事な育毛剤の選び方
髪に良い生活習慣とともにぜひ取り入れたいのが「育毛剤」。
ひと口に育毛剤と言っても、実は薄毛・抜け毛の状態にあわせたものを選ぶ必要があります。
育毛剤を買う前に、自分の症状に合った育毛剤を選べるよう、育毛剤の種類について知っておきましょう。
育毛剤の種類は、成分の違いから大きく分けて2種類あります。
「医薬品扱いの発毛剤」
「医薬部外品扱いの育毛剤」
文字通り、髪を育てるのが「育毛剤」。髪を生やすのが「発毛剤」です。
「医薬品」とは、「治療」を目的とした薬のことで、厚生労働省から治療効果が認められた成分が入っているものです。
リアップとかメディカルミノキ5のような「ミノキシジル」が配合されている商品がこれにあたります。
「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定濃度で配合されているもの。
効き目が穏やかで、「治療」というよりは「予防」や皮膚を清潔に保つことを重点に作られています。
サクセス育毛トニックとか、チャップアップ、イクオスなどがこれにあたります。
ケースⅰ
まだそれほど薄毛・抜け毛が進行しておらず、ボリュームダウンやハリコシの低下が気になっているという程度の人は「医薬部外品育毛剤」を選びましょう。
今ある髪を大切にしながら、頭皮環境を改善し、抜け毛予防を目指します。
フケかゆみなどの頭皮トラブルを予防するのにも役立ちます。
ケースⅱ
抜け毛が多く、薄毛がだいぶ進行している人＝AGAの人は、医薬部外品育毛剤では止められません。
ミノキシジルの「医薬品発毛剤」を今すぐ始めましょう。
ミノキシジルには今ある髪を強く成長させるだけではなく、新しい髪を生やして定着させる力もあります。
通販の育毛剤を家族にバレずに買う方法は？
種類の違いが分かったところで、早速育毛剤を探していくわけですが、家族と暮らしている人が通販で育毛剤を買うとなると、やっぱり自宅に届けるのはちょっと怖くないですか？
自分が家にいない間に届くかもしれないし、そうじゃなくても、「あら通販なんて珍しいわね。何買ったの～？」なんて余計な質問もされたくありません。
「中身見せて～！」なんて言われたら終了です。
ですので、少しでもリスクを下げるなら「コンビニ受け取り」か「営業所止め」で配達してもらうことです。
「コンビニ受け取り」というのは、最寄りのコンビニに届けてもらって、メール等で到着連絡が入ったら自分でコンビニまで取りに行くパターンです。
「営業所止め」も似たような感じで、クロネコヤマトや佐川急便などの配送業者の営業所に配達してもらって、自分でそこまで取りに行くパターンです。
ただ、配送業者の営業所の数がコンビニと比べて圧倒的に少ないので、自宅近くに営業所がないことが多く、営業所止めは取りに行くのが大変な場合があります。
とにかく自宅に届けない方法、できればコンビニ受け取りでいきましょう！
クレカがない高校生・大学生は現金決済のできる育毛剤を！
クレジットカードを持っていない高校生や大学生だと、決済方法がクレジットカードしかない通販育毛剤は困りますよね。
親に頼んで買ってもらうわけにはいきませんし、黙ってカードを借りて決済しても、後日の支払い明細に載ってきてしまいますからNGです。
そこで、クレジットカードを持っていない人は、現金で決済することのできる育毛剤を選ぶようにしましょう。
- コンビニ払い(コンビニの端末やレジで現金先払い)
- 銀行振込み(指定される口座に現金先払い)
- 代引き(商品受け取りの際に配達員に現金で払う)
これらの決済方法ができる育毛剤なら、まずバレることはありません。
後でコンビニ受け取り・営業所止めできる育毛剤をご紹介しますが、すべて現金決済もできますから安心してください。
心配ならボトルは入れ替えておこう
最近の育毛剤のボトルデザインはオシャレで一見育毛剤に見えないものが多いので、ボトルを洗面台等に置きっぱなしにしてもバレることは少ないかと思います。
何か聞かれても「フケかゆみ用のトニックだよ！」とか言っておけば大丈夫でしょう。
でも、心配な人は使うたびに自分の部屋から持って行くか、100円ショップで売っているような透明のボトルに詰め替えておくと安心かもしれません。
コンビニ受け取りができる通販育毛剤はコレ！
おすすめできる通販育毛剤は、ほとんどがメーカー直送のためコンビニ受け取りができません。
でも同じものがamazonでも販売されているなら、amazonの物流システムを使うのでコンビニ受け取りが可能なんです。
おすすめ＆コンビニ受け取りできる通販育毛剤はこの2種類です。
HMENZ 和漢根 海藻配合育毛トニック（医薬部外品）
アロエ、カンゾウなどの植物エキス、ジフェンヒドラミンやグリチルリチン酸といった有効成分で頭皮環境を改善。
センブリエキスで頭皮の血行を促進して毛根を元気にしていきます。
また、頭皮に優しい製法になっていて、シリコン、オイル、8種の添加物不使用で、頭皮に悪影響を及ぼす可能性のある成分は使わないような徹底ぶり。
ここまでこだわって、実売価格が3,000円前後ですので、育毛剤を初めて試す方にも手に取りやすい商品です。
パッケージもシックな黒いボトルでパッと見では育毛剤だとは思えないデザインで、洗面台に置いても違和感なし。
Amazonで買えば、コンビニ受け取りの指定もできますし、ダンボールの宛名欄に商品名は記載されていませんから安心して買うことができます。
シーエスシー【ポリピュアEX】（医薬部外品）
ポリピュアEXは、数ある育毛剤の中では2007年から今日まで人気を維持しているロングセラー。
楽天市場の育毛剤ランキングでは、今も上位をキープしています。ポリピュアEX最大の特徴は、独自成分「バイオポリリン酸」配合だということ。
バイオポリリン酸は、頭皮を保湿しながら、毛包の基部組織の細胞を活性化させて髪の成長を促す作用があります。
しかも、塗るタイプの育毛剤の悩みどころでもある浸透力も、分子を極小のナノサイズにすることで大幅アップさせています。
気になる臭いもほとんどなく、ボトルのジェットノズルでピンポイントに無駄なく頭皮につけられるので、毎日使いやすいようにできています。
佐川営業所受け取りができる通販育毛剤はコレ！
配送に佐川急便を使っているメーカーの育毛剤なら、佐川急便の営業所止めが可能です。
でも、コンビニと違って受け取れる営業所が少ないので、家から遠いケースもあるのがネックではあります。
わざわざ面倒くさい営業所止めを利用する以上、本気度の高い方におすすめしたい育毛剤をご紹介しますね。
ユーピーエスの【フィンジア】（化粧品）
副作用の心配がなく、臨床試験で発毛促進効果が確認されている「キャピキシル」という成分を配合しているのがこの「フィンジア」。
20～39歳の薄毛に悩んでいる男性に24週間フィンジアを使用する臨床試験では、
| 毛径変化率 | 約+6％アップ |
|---|---|
| 毛髪密度変化率 | 約+12％アップ |
| 毛髪成長速度変化率 | 約+15％アップ |
| 毛穴あたりの毛髪 本数変化率 |
約+35％アップ |
| 成長期毛率変化率 | 約-4％ダウン |
| 硬毛比率変化率 | 約-2％ダウン |
このように、人に対する発毛効果をハッキリとデータで示している育毛剤はほとんどないんじゃないでしょうか？
フィンジアは厚生労働省の定める分類上は医薬部外品よりも制限のゆるい「化粧品」に属するものではありますが、効果があるならそれでいいじゃない？という感じです。
フィンジアを営業所止めで買う方法
フィンジアはメーカー公式サイトからの注文になります。
注文画面で住所、氏名、電話番号と入力を進めていくと、「通信欄」というところがあるので、ここに「営業所止め」と入力しておくと、ご自宅住所の担当エリアの佐川急便営業所で荷物が止まってくれます。
ご自宅住所の担当営業所検索↓↓
http://www.sagawa-exp.co.jp/send/branch_search/tanto/
営業所止めをした場合の支払い方法は「クレジットカード」か「代金引換」に限定されます。NP後払いというのは選択できませんので注意してください。
商品が佐川急便営業所に到着しても何の連絡も来ませんので、自分で佐川急便の荷物追跡サービス（WEB）で営業所に到着していることをチェックする必要があります。
保管期限は1週間なので、チェックを怠らずに！
荷物受け取りの際には
- 身分証明書（運転免許証、保険証など）
- 印鑑（サインでも可能）
- （代金引換の場合）商品代金
が必要になるので、忘れずに持って行ってくださいね。
薄毛中級者以上にはミノキシジル（医薬品）を！
ある程度薄毛が進行してしまった人はミノキシジル塗り薬を使いましょう。
「リアップX5」なら、ドラッグストアの店頭でも買うことができるので、間違いなく親や家族にバレません。
（ミノキ5という、リアップと似た商品もあるのですが、まだ一部店舗でしか販売されていません。）
※お店でリアップを買う時は、お店にいる薬剤師さんの説明を受けてから買うことになります。
リアップの有効成分「ミノキシジル」は、乱れてしまったヘアサイクルを正常化し、成長中の髪を抜けにくくしたり、毛根を刺激して新しい髪を生やすようにしてくれます。
「リアップX5」は男性用ですが、女性用の「リアップジェンヌ」もありますので、男女とも利用OKです。
ただしリアップに含まれている「ミノキシジル」は20歳未満使用禁止（20歳からOK）なので注意してください。
リアップをお店で買うの恥ずかしいんだよね･･･
お店で買うのが恥ずかしい人は、Amazonのコンビニ店頭受け取りで買うこともできます。
Amazonの箱に入っているので、コンビニの店員さんは中身が分かりません。
Amazonでの支払方法はクレジットカード以外に代金引換も可能なので、クレジットカードを持っていない方でも大丈夫ですよ～。
リアップ高ッ！安いミノキシジルなら海外製品を郵便局留めで買う
リアップは1本（1か月分）で7000円台なので、続けるには値段がちょっと高いかも。
そう思ったあなたには、海外製のミノキシジル（有効成分はリアップと同じもの）を取り寄せてみてはいかがでしょうか？
安いものだと2本（2か月分）で3000円台です。
【オオサカ堂】という通販サイトだと、支払い方法が銀行振り込みで、郵便局留めが可能です。
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薬の個人輸入代行は何が危険なの？知っておきたい注意点
関連記事実際にオオサカ堂で郵便局留めをしたときの流れをこちらの記事でまとめています。
【実録個人輸入】オオサカ堂の郵便局留めなら簡単・バレずに買えた！
育毛剤の効果的な使い方
せっかく苦労して手に入れた育毛剤ですから、ちゃんと使って仕事をしてもらいましょう。
どんなに良い育毛剤でも、その使い方が悪ければ効果がうまく発揮できないんですよ。
薄毛・抜け毛を解消するために、育毛剤の正しい使い方を知って実践することは必須です！
塗るタイミングはお風呂上りがベスト
育毛剤は1日2回塗るものがほとんどです。
そのうちの1回は、お風呂上がりの清潔な頭皮の状態の時に塗るのがベストです。
お風呂に入って体が温まっているので血行が良く、毛穴も開いています。
また、頭皮の余分な皮脂汚れがないので、育毛剤成分が浸みこみやすい条件が揃っているのです。
残りのもう1回は朝出かける前（朝シャンプーする方はシャンプー後）が良いでしょう。
髪の毛を乾かしてから育毛剤
洗髪後、ドライヤーで髪を乾かしてから育毛剤を塗布します。
濡れた髪だと、育毛剤の成分が水分で薄くなってしまって十分に効果が発揮しにくい場合があります。
また、洗髪で濡れた髪のままでいることは頭皮の雑菌の繁殖にもつながりますので、お風呂から上がったらすぐに髪を乾かすようにしましょう。
かといって、カラッカラに乾かすのも頭皮に良くないので、イメージ的には95％くらいまで乾かす感じがちょうど良いと思います。
※育毛剤によっては取扱説明書に「ドライヤーで乾かす前に使用してください」というものもありますので、その時はその指示に従ってください。
育毛剤をつける時は「頭皮」につける
育毛剤は頭皮につけて、毛根から成分が浸透することで効果を発揮するものなので、髪の毛につけても全く意味がありません。
ですので、髪をかき分けるなどして、育毛剤がなるべく頭皮につくように工夫しながら使うと無駄が少なくて済みます。
また、頭皮からの成分吸収率は低いので、育毛剤はあまりケチらないで、まんべんなくしっかりと規定量を使って塗り込みましょう。
1,2か月で効果の有無を判断しない
髪が生えてくるのはよく1か月で1cmと言いますよね。
しかも、育毛剤の効果は、ヘアサイクルの改善とも関連してくることなので、数か月はかかるものです。
1,2か月頑張ってみてダメだったからと言って諦めないでください。
確かに不安になることもありますが、目には見えない変化が少しづつ起きています。
効果を実感できなくても、最低3か月、できれば6か月は使い続けてみましょう。
家族にバレない育毛対策 まとめ
友人はおろか、家族や恋人にも話しにくい薄毛・抜け毛の悩み。
人知れず育毛対策する方法はいろいろあるので、あとはあなたのやる気次第！
相手の視線が頭のほうにいってるような気がして不安になるのはもうコリゴリですよね。
できそうなものだけでも構わないので、まずは髪に良いことを何か始めてみましょう！