薄毛が気になりだしたころ:30歳ころから
薄毛対策期間:30歳~31歳(現在は41歳)
30歳の頃、いつものように朝洗面所で慌ただしく仕事の準備をしていたとき、ふと鏡に映った自分の額の生え際が、何となく髪の毛が薄いように見えました。
しかしその時は、単に洗面所のライトがまぶしくて透けて見えただけかなと思ってました。
普段の髪型が額を完全に隠すように前髪を下ろしていたので、額の生え際を意識するこは少なかったんです。
しかし数日後、風呂場で髪の毛を洗ってるとき、額の生え際が薄く鏡に映ったことを思い出し、改めて洗髪後に鏡で確認したら、想像以上に額の生え際が薄くなっていると感じました。
その時はかなり動揺しパニックになり、風呂から上がったらすぐにパソコンで対策法を調べたほどです。
早速薄毛対策スタート
育毛のことについて色々調べて、とりあえず育毛剤を使おうと思ったので、早速次の日の会社帰りに育毛剤をドラッグストアで購入してきました。
また、シャンプーのしかたにも気をつけるようにしました。
シャンプーは2回に分け、1回目で大半の汚れを落とした後は、2回目で頭皮のマッサージを行いながらシャンプーをやってます。
そして、風呂上がりには育毛剤を頭皮につけて3分ほど頭皮のマッサージをしました。
薄毛隠しの髪型は無駄な努力だった
髪の毛が生えるまでは、周りにバレないように普段の髪型の上からさらにヘアスプレーで固めまるようにしました。
しかし、仕事で外出しているときに事件は起きました。
その日は雨が降っており、強い風と湿気もある中、同僚と一緒に外出先から会社に戻る途中でした。
歩道橋を渡り、階段を下っているとそこで不意に強風が吹き、湿度で柔らかくなった髪の毛は前髪がフワッと額から浮き気味になり、その乱れを手で整えたら髪の毛が真ん中で束になり、芸人のたむらけんじみたいになりました。
額の両サイドの生え際の薄い所が全開にオープンしており、その姿を会社の同僚に目撃されてしまったのです。
同僚から大笑いされたのは言うまでもありませんが、私は必死に周りにバレないように頑張ってた髪型でしたが、ずいぶん前から周りは薄さに気づいていたとのこと。
額の生え際よりも、自分では気づいていなかった頭頂部もかなり薄毛になっていたようで、無駄な抵抗でした。
それからというもの、無理やり薄毛を隠すような髪型は辞め、徐々に髪の毛を短くカットしていきました。
髪の毛を短くカットしてからは、なんだか薄毛が以前より気にならなくなりました。
徐々に育毛効果が表れる
かれこれ、育毛剤をつけ始めて2ヶ月経ったころ、額の生え際をよく見ると、薄い産毛が生えてました。
特に光の真下で見ると良く確認出来ました。
初めは、産毛を見た時は何とも思わなかったんですが、あるサイトに産毛が段々と太くなって髪の毛になると説明していたことを思い出し、明るい兆しが見えてきたこともあって、それからさらに育毛のことを勉強しました。
シャンプーの大切さ
育毛のことを勉強すると、シャンプーがとても大切だということが良く分かりました。
日頃、頭皮に溜まった脂をシャンプーでしっかり洗い流してあげないと頭皮の脂に菌が繁殖したり、頭皮が酸化して硬くなったりして、髪の毛の成長に影響が出るので、脂をしっかり取るようにしました。
髪の毛は、寝てる間に成長するので、寝る前にはしっかり風呂に入って頭を洗うことが大切です。
そして、就寝時に溜まった頭皮の脂を起床してから、すぐに朝シャンプーで洗い流しました。
ここで、シャンプー時に1番大切な事はすすぎです。シャンプーの2倍の時間をかけてよくすすぎます。
すすぎが甘いと、頭皮にシャンプー剤が残り、それが薄毛の原因になります。
シャンプーとすすぎと育毛剤を半年ほど継続した結果、段々とシッカリした髪の毛が生えてくるようになりました。
なんと育毛開始から約1年で完全に髪の毛が元のように戻りました。
産毛が少し生えてくると頭皮の状態に敏感になり、日頃から油物などの食べ物に気を使ったり、1日7時間以上寝るようにもしてました。
諦めず、育毛を頑張って良かったと思いました。
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